Bikini fitness competition

Masz właśnie zamiar wystartować w zawodach fitness i sprawdzasz, czy masz wszystko przygotowane? Zastanawiasz się, co sprawi, że Twój występ znajdzie się na podium? Może powinieneś poświęcić kilka chwil na wybór odpowiedniego obuwia przed właściwą rywalizacją.

Często, przygotowując się do konkursów, dużą uwagę przywiązuje się do doboru ubrań. Jest to z pewnością bardzo ważna część przygotowań. Nie zapominaj jednak również o butach. Nieodpowiednie buty mogą nie tylko zepsuć ogólne wrażenie i zrujnować całe przygotowanie, ale będą krzyczeć ze sceny, a tego właśnie chcesz uniknąć!

Na co zwrócić uwagę przy wyborze butów?

Wybierając parę butów konkursowych, należy pamiętać o dwóch podstawowych kryteriach - wygodzie i pięknie.
Kobiety często muszą wybierać między tymi rzeczami, ale w tym przypadku nie musi tak być. Podczas szkolenia bądź tak samo wymagający wobec swoich handlowców, jak wobec siebie. Twoja ciężka praca zasługuje na odpowiednią nagrodę. Nie idź na kompromis! Współpracuj z kimś, kto oferuje najwyższej jakości towary dostosowane właśnie dla Ciebie.

Buty przezroczyste na co najmniej 12 cm obcasie.

Dzięki wysokim obcasom butów konkursowych, Twoje łydki będą wyglądały po prostu olśniewająco. Nie tylko pozwolą one na maksymalne wydłużenie nóg, ale także sprawią, że nogi będą wyglądały na dłuższe, a pośladki jędrniejsze.
Na scenie celem jest przede wszystkim zwrócenie uwagi sędziów na swoje ciało. Pełna skóra lub kolorowe buty mogą być rozpraszające i odciągające uwagę. Przezroczyste buty to idealny wybór. Przezroczyste buty praktycznie znikają na stopie i pozwalają sędziom widzieć tylko Twoje ciało.

Zachowanie zasad.

Nie zapominaj o zasadach. Przed każdymi zawodami należy koniecznie sprawdzić regulamin zawodów i jego wymagania dotyczące ubioru i obuwia. Szkoda byłoby stracić niepotrzebnie punkty lub zostać zdyskwalifikowanym z zawodów tylko z powodu naruszenia zasad konkursu.
Pożyczanie butów w ostatniej chwili od innych zawodników zdecydowanie odpada!

.Wymagania dotyczące obuwia w zależności od rodzaju zawodów
...
OrganizatorZwiązek Kulturystyki i Fitness
Czechy (SKFČR)
Słowacki Związek
Kulturystyki, Fitnessu
i Trójboju Siłowego (SAKFST)
Słowackie Stowarzyszenie Naturalnej Kulturystyki (SANK)zawody międzynarodowe
w ramach IFBB
Kategoriabikini fitness i bodyfitnessbikini fitness i bodyfitnessbikini fitness, modelka sportowa i figura fitnessbikini fitness i bodyfitness
Typ butaotwarte palce i piętajakiekolwiek butybuty w kształcie sandałów, nie zamknięte czółenkajakiekolwiek buty
Obcasymax. 13 cmmax. 12 cmmax. 13 cmmax. 12 cm
Platformamax. 1 cmmax. 7 mmmax. 3 cmmax. 1 cm

Poniższa grafika pokazuje, jakie rodzaje obuwia są dozwolone przez Czeski Związek Kulturystyki i Fitness. Jeśli masz podobne informacje na temat polskich konkursów, skontaktuj się z nami.

Regulamin Słowackiego Związku Fitness, kulturystyki i Power Triathlonu

Wymagania dotyczące strojów kąpielowych

Nie zapomnij o zasadach konkursu dotyczących strojów kąpielowych. Na przykład, Czeski Związek Kulturystyki i Fitnessu podaje, że zewnętrzna krawędź kostiumu kąpielowego musi zakrywać około połowy mięśni pośladkowych podczas całego okresu sędziowania i porównywania. Zewnętrzna krawędź stroju kąpielowego musi być dopasowana, aby zapobiec ślizganiu się pomiędzy mięśniami pośladkowymi. Strój kąpielowy jest sprawdzany w czasie prezentacji, a także przed wejściem na scenę. Co roku zdarza się, że niektórzy zawodnicy noszą stroje kąpielowe niezgodnie z regulaminem. Następnie zabezpieczają inny strój kąpielowy w dniu zawodów na miejscu, czego z pewnością nie chcesz.

Jak wybrać najlepsze buty?

Na zawodach najważniejszą częścią Twojej prezentacji scenicznej jest niesamowita poza, wypracowane ciało i nogi z gracją i luzem. Jeśli założysz buty, w których nie będziesz mógł chodzić podczas występu, prawdopodobnie pogorszysz swoje ułożenie. Będziesz się czuł i wyglądał niezgrabnie. Zapewnij swojemu ciału i stopom poczucie komfortu, które będzie widoczne w Twojej prezentacji, twarzy i ogólnym wyrazie. Unikaj sytuacji, w których podczas prezentacji będziesz myśleć o swoich butach, że Cię cisną, są niewygodne, a może, nie daj Boże, spadną lub się zsuną.

Trening chodzenia

Zanim kupisz dobrej jakości buty konkursowe, warto spróbować chodzić w różnych wysokościach obcasów. Dzięki temu dowiesz się, jak wysokie obcasy Ci odpowiadają, czy możesz chodzić na 12 centymetrach, czy też musisz jeszcze popracować nad tą częścią przygotowań do zawodów.

Po zakupie butów, poćwicz z trenerem chodzenie w nich i pozowanie przed lustrem. To jedyny sposób, aby mieć pewność, że w butach chodzi się płynnie i nie wygląda się sztywno i niezgrabnie.

Tylko wystarczająco dobry trening może sprawić, że poczujesz się pewnie i komfortowo.

Pomyśl o tym, że 12 cm obcasy są już dość wysokie i jeśli wybierzesz opcję bez paska na kostkę, jedynym wsparciem, jakie będziesz miała, będzie pasek na kostce. Prawdopodobnie nie nosisz takich butów na co dzień i potrzeba dużo czasu, aby nauczyć się w nich wygodnie chodzić i wykonywać różne skręty. Nie zostawiaj więc zakupu na ostatnią chwilę.

Jeśli czujesz, że buty są nieco ciasne, poćwicz w nich, plastikowy pasek wykonany z wysokiej jakości materiału rozluźni się i dopasuje do Twoich stóp.

Jeśli buty są niewygodne do tego stopnia, że sprawiają Ci ból, nie wahaj się ani chwili i wymień je na inny rozmiar lub inny pasek. Każdy wiarygodny sklep internetowy powinien Ci to umożliwić. Jeśli chcesz mieć pewność, że nie będziesz miał dodatkowych problemów ze zwrotem butów, wybierz zaufanego sprzedawcę, takiego jak butysz.pl

Buty z zapięciami czy bez?

Podczas przymierzania butów, zwróć również uwagę na to, czy wolisz buty wsuwane, czy z paskiem na kostce. Ta pozornie nieistotna część może łatwo zaskoczyć.

Buty wsuwane z samym paskiem na kostce wyglądają bardzo elegancko. Należy jednak wziąć pod uwagę fakt, że buty te nie mają podparcia w pięcie. Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do chodzenia w butach typu slip-on na co dzień lub wiesz, że pasek na kostce przeszkadza Ci w poruszaniu się, możesz być lekko zaskoczony na scenie w takich butach. Pasek na kostce da Ci trochę więcej stabilności i pewności, że Twoja stopa nie będzie się ślizgać w bucie na scenie.

.

Możesz się zastanawiać, dlaczego wiodące marki produkujące buty do pozowania mają plastikowy pasek. I czy rzeczywiście tak duży nacisk kładzie się na przezroczystość butów na całej powierzchni. Jeśli kupisz buty od wiodących marek, przekonasz się, że to tworzywo sztuczne jest najbardziej komfortową rzeczą, jaką mogą otrzymać Twoje stopy, zaraz obok prawdziwej skóry. Po kilku użyciach, początkowo twardy pasek z tworzywa sztucznego idealnie dopasowuje się do stopy i podbicia, a Ty możesz zapomnieć o pęcherzach czy otarciach. Buty będą idealnie pasować do Twoich stóp. Więc nigdy więcej nie pożyczaj swoich butów innym zawodnikom.

Platforma

Należy również pomyśleć o wysokości platformy. Wysokość platformy nie powinna być większa niż 3 centymetry. Należy jednak pamiętać, że czasami więcej znaczy mniej. Platforma, która jest zbyt wysoka może dać wrażenie ciężkości i będziesz się dusić podczas chodzenia.
Wybierając buty konkursowe, zawsze pamiętaj, że Twoje stopy powinny czuć się lekko i świeżo.

.

Przypominamy, że regulamin zawodów w niektórych konkurencjach ogranicza wysokość platformy do 1 cm (patrz tabela powyżej).
Aby wybrać odpowiednie obuwie konkursowe, zalecamy wypróbowanie ćwiczeń w butach o różnej wysokości obcasa, platformy i pasków.

Nic nie przypomina oryginału

Jak jogging wymaga dobrej jakości buty do biegania, nawet jeśli można jogging w zwykłych trampkach, można również uderzyć bikini fitness w buty piłki. Jeśli jednak poważnie myślisz o startach w zawodach, oryginalne buty do pozowania są absolutną koniecznością. Oprócz wyglądu zaprojektowanego specjalnie na zawody fitness, buty te mają bardzo wysokiej jakości, amortyzowaną skórzaną wkładkę, która sprawi, że Twoje stopy nie będą się ślizgać, a nawet pocić w bucie. Wysokiej jakości paski z tworzywa sztucznego zostały zaprojektowane tak, aby dopasować się do stopy i zapewnić maksymalne wsparcie. Wiodące marki na rynku to Pleaser (kolekcja Fabulicious) i Ellie. Obie marki można kupić w sklepie internetowym botish.cz, w dziale z butami do zawodów fitness.

Więc podsumowując:

Pomyśl o wysokości obcasa. Choć wysokość obcasów może wydawać się nieistotnym szczegółem, wybór nieodpowiednio wysokich obcasów może kosztować Cię umieszczenie. Odpowiedni trening i wysokiej jakości buty konkursowe przeznaczone przede wszystkim do zawodów fitness, najlepiej ze sklepu internetowego botish.cz, zapewnią pewny chód na wysokich obcasach.

Wyższe obcasy są preferowane, aby wydłużyć nogi więcej i dać maksymalną widoczność do  mięśni łydek. Obcasy 12-13 cm są idealne. Jeśli jednak nie czujesz się komfortowo na tej wysokości obcasa nawet po treningu, wybierz niższy obcas. Nie ryzykuj, że będziesz wyglądać na sztywnego i niezdolnego do chodzenia z wyprostowanym ciałem i rozluźnionymi kolanami. Chodzi przecież o to, aby pozować naturalnie i rozciągnąć mięśnie tak, aby nogi wyglądały na odpowiednio wypracowane. Kupno zapasowej pary butów z niższym obcasem jest również dobrym rozwiązaniem.
W przypadku wyboru butów z paskiem, powinny być one wygodne dla Ciebie.

Błyszczyki i dżetów powinny sprawiać eleganckie wrażenie, tak aby niepotrzebnie nie odwracały uwagi sędziów od Twojego ciała.
Ostatnie słowa porady, dlaczego polecamy sklep internetowy botish.cz. Ich ceny są jednymi z najtańszych na rynku, a najpopularniejsze buty zawodnicze mają na bieżąco w magazynie. Regularnie uzupełniają zapasy, a jeśli zdarzy się, że nie będą mieli Twojego rozmiaru w magazynie, gwarantują dostawę w ciągu najwyżej dwóch tygodni. Oprócz wysłania butów pocztą lub kurierem, dostarczymy je również bezpłatnie do szerokiej sieci punktów odbioru w każdym mieście (również na Słowacji). W przeciwieństwie do innych sklepów, można tu również bezpiecznie płacić kartą kredytową.

Zdjęcie tytułowe: Kasey Eriksen @ Flickr (licencja CC BY-SA 2.0), modyfikacja: botish.cz (dalsza licencja CC BY-SA 2.0)